no to bierz kreatynę, jak zabraknie to dokup, jak chcesz moze być jakiś nooboster do cyklu by się lepiej trenowało http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html + kofeina bo nie ma w składzie.
[...] smakowe, nie słodzone ale smak naturalny i tak jest dobry. Z wodą dobrze smakuje to białko? Nie chciałbym kupić go i wyrzucić dlatego pytam. A to białko? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Podobne te z firmy olimp nie mają aspartamu, to ma różne smaki. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html [...]
witaj. przydaloby sie nieco dorzucic BA osobno. mozesz dokupic sfd w dobrej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html luba z all wieksza puche http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html testowalem obie i sa ok
Aminokwasy mozna kupic 2 rodzajow, albo rozgalezione BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_BCAA_Mega_Caps%26%23174%3B-opis747.html jest to podstawowy zestaw, lub wszystkie http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_wolne_Whey_Amino_1000%26%23174%3B-opis874.html Kiedys bralem pelny zestaw, ale to kupa lykania malo przyjemnych [...]
[...] mozesz tez dorzucic jaja kurze. carbo+wpc przydaloby sie po treningu. ogolnie chyba troche za malo jesz. na oko tak mi sie zdaje. skonsultowalbym ta diete w dziele odzywianie. bialko+carbo mozesz kupic: np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo_3kg_+_1kg_gratis!!!-opis25928.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Czyli ta wersja w sklepie SFD to ta stara? Bo w składzie jest Geranium. http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html W hellburnerze już yoha była. Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-04-24 12:31:20
[...] gdyż mięso, choćby nie wiem jak chude, ZAWSZE dostarcza sporej ilości cholesterolu. Można przed posiłkami mięsnymi brać tabletki chitynowe, np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chitosan-opis754.html do tego magnez + B6 np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Mag_B6-opis25507.html Mam nadzieję że ojciec bierze stale jakiś Geriavit czy [...]
[...] i treningiem mozna to nazwwac "pomocą" 4.czy aminokwasy pomagają budować mase?? na to odpowiedzialem w sumie w 1 i 2 pytaniu aminokwasy -> białko -> wzrost mięśni Odżywki białkowe i aminokwasy w promocyjnych cenach znajdziesz w sklepie: https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html https://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy-k105.html
musiałbyś określić dokładnie te problemy, kiedy występują, jak, po czym, gdzie jest zlokalizowany ból czy to są wzdęcia, zaparcia, biegunka itp. co do gainera http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD+Mass+Activator
http://www.sfd.pl/sklep/Koncentraty_WPC-k162.html tu masz listę WPC. Sam skrót pochodzi z angielskiego "whey protein concentrate" Czyli koncentrat białka serwatki. Zawartość białka wynosi powyżej 60% do 80%. Powyżej tego mamy WPI czyli Izolaty ;) Czyli takie 20g białka to jest powyżej 80% dziennego zapotrzebowania? Tak mam to rozumieć? Taki [...]
Ok. Zacznę od tego. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html 10g bcaa+50g carbo popijaj na treningach +magnez/potas. Interesuje mnie jeszcze kwestia kreatyny. Po wpisaniu słowa "kreatyna" w sklepie wyskakuje multum pozycji. Moglibyście polecić którą [...]
No to widocznie ten specjalista wybrał kiepski trening, na forum pewnie jakiś znajdziesz do celów siatkarskich, z suplementów np kreatyna i betaalanina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Jak chcesz poprawić siłę z minimalym przybieraniem na wadzę to już [...]
dla mnie zestwm nr jeden z legalnych supli https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html
[...] jeszcze raz na ten zestaw. Czy zostawić coś czy zamienić. Zależy mi aby odżywki były sprawdzone i znane przez was. ALLNUTRITION - Isolate Protein - 2000g: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html#opinie Jabłczan TREC Cm3 Powder: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Pytam dlatego, że jest tego tyle na [...]
[...] jeszcze raz na ten zestaw. Czy zostawić coś czy zamienić. Zależy mi aby odżywki były sprawdzone i znane przez was. ALLNUTRITION - Isolate Protein - 2000g: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html#opinie Jabłczan TREC Cm3 Powder: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Pytam dlatego, że jest tego tyle na [...]
A która jest "lepsza" : 1. ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis 2. ALLNUTRITION - BCAA Max Support - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis Czy to ogólnie to samo? Dzięki!